Osteochondroza kręgosłupa, jako choroba gatunku ludzkiego lub „choroba cywilizacyjna”, wiąże się z bezpośrednimi, w której obciążenie całej struktury krążków kręgosłupa i międzykręgowych znacznie wzrasta. Nowoczesny, siedzący tryb życia tylko zaostrza sytuację. Jest mało prawdopodobne, aby istniał dorosły, który nie doświadczył objawów osteochondrozy w takiej czy innej formie. Z tego powodu pytania o to, w jaki sposób i gdzie leczyć osteochondroza, nie tracą ich znaczenia.
Cztery piąte wszystkie bóle pleców są spowodowane osteochondrozą. I z punktu widzenia wydatków na leczenie nie jest gorszy od chorób sercowo -naczyniowych ani grypy.
Powoduje
Po osiągnięciu średniego wieku osoby w dyskach międzykręgowych powstaje kanał naczyniowy, a zatem ich odżywianie występuje zgodnie z zasadą dyfuzji. To w szczególności komplikuje regenerację dysków międzykręgowych po nadmiernych obciążeniach lub asymetrycznych obciążeniach, a także urazach mikro i makro.
Korzystającą lub irracjonalną żywność dodaje „olej do ognia” i chrząstki międzykręgowej, bez otrzymywania niezbędnych składników odżywczych, zaczyna stopniowo tracić siłę i elastyczność i deformuje się.
Dokładne przyczyny osteochondrozy, niestety, niestety nie zostały dziś ustalone, dlatego ogólnie przyjmuje się, że jest to pewien zestaw czynników ryzyka, w tym:
- Zaburzenia procesów metabolicznych w ciele;
- Predyspozycje genetyczne;
- Słaby rozwój fizyczny, naruszenie postawy i płaskich stóp, inne zaburzenia układu mięśniowo -szkieletowego;
- Choroby zakaźne i zatrucie;
- Microtrauma kręgosłupa z powodu upadków, udarów, nagłego ruchu i nadmiaru obciążeń, ten sam typ ruchów asymetrycznych;
- Trauma makro kręgosłupa z powodu złamań i siniaków;
- Niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia i nadwaga, prowadzący do braku płynu, witamin i pierwiastków śladowych;
- Stresujące warunki i palenie, prowadzące do skurczów i zwężenia naczyń krwionośnych;
- Warunki meteorologiczne, w których obserwuje się niską temperaturę i wysoką wilgotność powietrza.
Istnieje wiele powodów rozwoju osteochondrozy, a wszystkie z nich są w ten czy inny sposób w wyniku niewłaściwego stylu życia, którego zakładnicy stają się coraz coraz więcej ludzi współczesnego społeczeństwa.
Zapobieganie osteochondrozy
Oczywiście najlepszym zapobieganiem osteochondrozyjnej jest racjonalne odżywianie i wychowanie fizyczne, wśród klas, których pokazano:
- Poranne samoocenę dolnej części pleców, pleców i kończyn.
- Hignastyka gimnastyczna z latającymi ruchami ramion i nóg, skacząc na miejscu, rotacja głowy, zajęcia na poziomie pręta.
- Pięć minut wychowania fizycznego zatrzymywania się w miejscu pracy z zestawem 7-9 ćwiczeń.
- Pływanie w basenie, szczególnie z tyłu.
Oczywiście, jeśli czas na zapobieganie zostanie pominięty, ta lista ćwiczeń będzie musiała zostać rozszerzona o ćwiczenia terapeutyczne, które zapewniają techniki kanału kręgowego.
Zasilanie osteochondrozy powinno obejmować dużą ilość białek, z wyjątkiem dań z grzybów, pozostałości masło tłuszczów zwierzęcych, pierwsze potrawy - głównie wegetariańskie, drugie naczynia - na parze lub w piekarniku, przekąski - głównie powodziowe, sosy o niskiej zawartości tłuszczu, przyprawy i przyprawy - są mile widziane. Spożywanie produktów soli i soli fizjologicznej (śledź, łosoś, praca domowa na zimę), cukier, mąkę, masło i inne cukiernicze, winogrona i sok, mocna kawa i herbata, alkohol i palenie jest ostro ograniczone.
Masa codziennej diety zwykle nie powinna przekraczać 2 kg, płynów - 1 litr i kilokalorii - 2600 jednostek. Codzienna dieta jest obliczana na częste posiłki-5-7 posiłków dziennie.
Jeśli analizy pokazują brak niektórych witamin i pierwiastków śladowych, są one dodatkowo przepisywane.
Diagnoza osteochondrozy
W zależności od miejsca lokalizacji osteochondroza może być:
- Szyjny (25% przypadków) - towarzyszy ból w dłoni i ramionach, bóle głowy z dalszym możliwym rozwojem zespołu tętnicy kręgowej, gdy pojawia się hałas w uszach, „muchy” i kolorowe plamy przed oczami, występują lekkie zawroty głowy.
- Kręgosłup klatki piersiowej, - Ból powstaje jak „pak” w klatce piersiowej, ból „strzela” w inne narządy: serce, płuca, żołądek.
- Kręgosłup lędźwiowy (50% przypadków) - Ból w dolnej części pleców, który nadaje nogom, kości krzyżowej, a czasem w pachwinie, może towarzyszyć zespoły o zaburzeniu funkcji i wrażliwość mięśni kończyn dolnych.
- Wspólne (12% przypadków) - to połączenie osteochondrozy kręgosłupa kilku oddziałów jednocześnieI dlatego - najcięższa postać tej choroby.
Oprócz bólu w odpowiednich częściach kręgosłupa, poczucie bólu i drętwienia kończyn, ból w różnych narządach i mięśniach z osteochondrozą inne objawy: skurcze mięśni, zmniejszenie swobody ruchu i zwiększony ból podczas kaszlu lub kichania, dodatkowe obciążenia i ostre zakręty.
Wstępna diagnoza jest dokonywana na podstawie zarówno powyższych objawów, jak i na początkowym badaniu przez lekarza, który sprawdza kręgosłup pacjenta w różnych pozycjach - leżący, stojący, siedząc - w stanach ruchu i odpoczynku, po wysłaniu pacjenta do diagnostyki sprzętowej w celu potwierdzenia i wyjaśnienia lub obalenia diagnozy. Główne rodzaje badań kręgosłupa obejmują MRI, tomografię komputerową, radiografię i dopplerografię ultradźwięków głównych tętnic mózgu.
Zdarza się, że po dokładnym badaniu dodatkowo wykrywane są choroby powiązane, które są powikłaniami osteochondrozy: przepuklinę - kręgosłupa i międzykręgowców, wysiłek dysku międzykręgowego, radikulitu i kifozy.
Jakość diagnozy ma ogromne znaczenie, ponieważ wiele objawów osteochondrozy jest absolutnie identyczne z objawami innych chorób, a źródła bólu mogą być zarówno korzeniem kręgosłupa, jak i uszkodzonym krążkiem międzykręgowym.
Leczenie osteochondrozy
Ale diagnoza następuje po leczeniu, które może być dwóch rodzajów -Konserwatywny I Operacyjny - w zależności od zaniedbania i nasilenia choroby oraz obecności wewnętrznych zasobów do powrotu do zdrowia, innych wskazań i przeciwwskazań.
W wielu ciężkich przypadkach niemożliwe jest obejście bez operacji, w innych konserwatywne leczenie jest uzasadnione. Jednak tylko wysoko wykwalifikowani lekarze mogą dokonać właściwego wyboru, a czasem ich konsultacje.
W przypadku konserwatywnego leczenia, a także późniejszej rehabilitacji potrzebne jest kompleksowe podejście, co oznacza zastosowanie wielu metod z różnych sektorów medycyny. Współczesna medycyna w większości przypadków zmniejsza konserwatywne leczenie i rehabilitację pooperacyjną do dwóch rzeczy: terapii leków i leczenia sprzętowego. Jednocześnie obserwuje się całkowite niedoszacowanie własnych zasobów organizmu, leczenie jest, „pod nieobecność” samego pacjenta, tak jakby aktywny udział pacjenta w wyleczeniu nie może nastąpić. Takie „pasywne” leczenie i rehabilitacja zawsze okazują się dłuższe, a czasem nieudane.
Jednocześnie konserwatywne leczenie i rehabilitacja pooperacyjna powinny obejmować kilka różnych metod, takich jak:
- Terapia ćwiczeń - ćwiczenia terapeutyczne gimnastyki;
- Kinezjoterapia izometryczna;
- Terapia ręczna;
- Refleksologia;
- Podwodny hydromasag;
- Leczenie rozładunku na podstawie eliminacji kręgosłupa;
- Stymulacja magneto, elektryczna i wibra;
- Ultradźwięki i terapia laserowa;
- Dieta terapeutyczna
- Psychoterapia;
- Terapia lecznicza.
Dzięki prawidłowej selekcji i kombinacji wielu metod terapeutycznych leczenie narkotyków można przenieść na ostatnie miejsce i uciekać się do minimalnej objętości lub w fazach zaostrzenia.
Zajęcia z psychologiem w połączeniu z terapią wysiłkową zmuszającą osobę do wierzenia we własną siłę i aktywnego udziału w odzyskiwaniu lub przywróceniu pooperacyjnym.
Ręczne i hydromasage, refleksologia nie tylko poprawia krążenie krwi, łagodzą zespoły bólu, ale także budzą wewnętrzne siły ciała.
Niedoszczędzenie roli dietetyki może zminimalizować skuteczność leczenia lekami, ponieważ indywidualnie i odpowiednio wybrana dieta pozwala nasycić komórki organizmu za pomocą niezbędnych składników odżywczych, pierwiastkami śladowymi i witaminami, zapobiegając jednoczesnym powikłaniom innych narządów i bez chorób obciążających.
I niemniej jednak terapia leków jest nadal konieczna, zwykle obejmuje kilka terapii:
- Przeciwzapalny;
- Antespazmatyczne;
- Przeciwutleniacz;
- Stymulacja mikrokrążenia krwi;
- Korekta zaburzeń psychosomatycznych i zapobieganie degeneracji tkanki chrząstki.
Podsumujemy więc: pooperacyjna rehabilitacja i konserwatywne leczenie osteochondrozy w specjalnych oddziałach klinik stanowych w większości przypadków pozbawia pacjentów z kompleksowym leczeniem odzyskiwania, a takie leczenie w domu dodaje jeszcze kilku problemów. Faktem jest, że próba rehabilitacji w domu, pacjent ma przynajmniej fakt, że:
- doświadcza braku sprzętu medycznego - łóżek ortopedycznych, symulatorów, urządzeń fizjoterapii lub po prostu niezbędnej przestrzeni do ćwiczeń fizjoterapii;
- Odkrywa niezdolność do samoorganizacji i samokontroli, które są kwintesencją jakichkolwiek technik rekreacyjnych: nie może one stopniowo obserwować reżimów snu, czuwania, leków, uchwalenia procedur medycznych i odżywiania przez długi czas.
- Czuje brak dietetyki i umiejętności gotowania, które pozwalają komponować przepis i wybrać dietę prawą i rozpowszechniać dietę, której naruszenie może negować skuteczność innych metod zdrowotnych.
Dlatego najlepiej przejść leczenie odzyskiwania w specjalistycznych szpitalach i ośrodkach rehabilitacyjnych specjalizujących się w kompleksowej rehabilitacji i zachowawczym leczeniu osteochondrozy.